一、怎样规避竞业限制
1.签约时的谨慎：
(1)确保经济补偿的合理性，这是竞业限制协议有效的前提条件。如果用人单位未按约定支付补偿金，且连续超过三个月，劳动者有权单方面解除竞业限制协议。
(2)仔细阅读和理解竞业限制条款，特别是期限和地域范围。竞业限制期限通常不得超过两年。
(3)协议必须是书面形式，并且明确约定竞业限制的生效时间和限定具体业务范围、地域范围。
(4)如果竞业限制协议是在胁迫下签订的，这样的协议是无效的，因此不应签署。
2.离职后的应对措施：
(1)可以拒绝在离职时补签可能存在争议的竞业限制协议。
(2)通过无竞争关系的第三方外包签约，进行劳动关系挂靠等方式，试图规避竞业限制，这种方法可能会给原单位举证造成困难，但不能从根本上否定违约事实。
(3)与具有竞争关系的用人单位建立劳动关系，并加入与竞业限制协议约定无关的其他部门或岗位，这种做法表面上看似规避了竞业限制，实际上并不合法，也无法获得法律的支持。
3.遵守法律规定：
(1)竞业限制的人员限于用人单位的高管、技术人员以及其他负有保密义务的人员。
(2)竞业限制的范围、地域、期限应由用人单位与劳动者约定，且不得违反法律、法规的规定。
二、竞业限制的违约金怎么算
竞业限制违约金标准法律没有明确规定，一般由当事人协商确定。
福尔摩思提醒您，《中华人民共和国劳动合同法》第二十三条【保密义务和竞业限制】用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定保守用人单位的商业秘密和与知识产权相关的保密事项。
对负有保密义务的劳动者，用人单位可以在劳动合同或者保密协议中与劳动者约定竞业限制条款，并约定在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。
三、竞业限制的纠纷是不是先走劳动仲裁
竞业限制纠纷是需要先走劳动仲裁的。在发生纠纷后，劳动者与用人单位可以协商、调解；如果都解决不了的，可以申请劳动仲裁；再走了仲裁流程之后，则可以依法提起诉讼。
《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第四条【劳动争议当事人的协商和解】发生劳动争议，劳动者可以与用人单位协商，也可以请工会或者第三方共同与用人单位协商，达成和解协议。
第五条【劳动争议处理的基本程序】发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，除本法另有规定的外，可以向人民法院提起诉讼。
