规避竞业禁止协议的方法是劳动者遵守协议，不违反协议内容。解除竞业禁止协议可以拒签，如果双方当事人在签订协议时有较大的争议，劳动者有权拒绝签订。
一、怎样规避竞业禁止协议
签了竞业限制协议后劳动者遵守协议的约定是规避竞业禁止协议风险的唯一方式。竞业限制期间劳动者不得到与本单位生产或者经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他用人单位就业，不得自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务。
二、解除竞业禁止协议可以拒签吗
解除竞业禁止协议可以拒签，离职的时候要求签订竞业禁止协议，用人单位和劳动者双方对这份补签协议存在较大争议，劳动者可以拒绝签署。福尔摩思提示，根据《劳动合同法》第二十四条规定，竞业限制的人员限于用人单位的高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员。竞业限制的范围、地域、期限由用人单位与劳动者约定，竞业限制的约定不得违反法律、法规的规定。在解除或者终止劳动合同后，前款规定的人员到与本单位生产或者经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他用人单位；或者自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务的竞业限制期限，不得超过二年。
三、签订竞业禁止协议的注意事项
1.要注意限制的行业范围是否合理。
竞业禁止的范围应与公司职员在本单位任职时接触或者可能接触的商业秘密的范围相对应，而不应扩至行业领域。
2.要注意限制的对象是否合理。
竞业禁止协议是企业与特定的接触、知悉、掌握商业秘密的职员签订的，公司职员在公司的工作范围不同，受到的限制也不应相同。
3.要注意限制的期限是否合理。
一般来说，竞业禁止的期限应当取决于商业秘密在市场竞争所具有的竞争优势持续的时间和雇员掌握该商业秘密的程度和技术水平的高低及一个国家对商业秘密保护水平的高低。
4.要注意补偿费是否合理。
竞业禁止协议限制了公司职员的自由择业及获得劳动报酬权，根据权利义务对等原则，应给予公司职员一定的补偿费。
